• ความเสื่อมตามอายุและการใช้งาน เช่นการนั่งหลังงอเป็นระยะ เวลานานๆ โดยไมเปลี่ยนท่า ทำให้กล้ามเนื้อล้าและเกิดแรงกดที่ หมอนรอกระดูกมากขึ้น, การขับรถหรือเครื่องจักรหลายชั่วโมง คาสิโนออนไลน์ ต่อวันเป็นประจำ แรงสั่นสะเทือนจะเร่งให้เกิดการแตกของเปลือก หมอนรองกระดูก  • น้ำหนักตัว และการยกของหนัก รวมถึงการยกของผิดท่า เช่น ก้มโค้งยกของโดยไม่ย่อขา กระดูกสันหลังจะรับน้ำหนักมากขึ้น หลายเท่า และการบิดเอี้ยวตัวขณะยกของ แรงบิดจะทำให้เปลือก หมอนรองกระดูกเกิดการฉีกขาดได้  • โรคประจำตัวบางอย่าง และการสูบบุหรี่ จะทำให้หลอดเลือด ที่ไปเลี้ยงหมอนรองกระดูกตีบแคบลง และบุหรี่ยังมีสารที่กระตุ้นให้เส้นประสาทรับความเจ็บปวดได้มากขึ้นกว่าปกติอีกด้วย  • การอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ ทำให้ไม่สามารถช่วยพยุงกระดูก สันหลังได้ การออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยมุ่งเน้นที่การเสริมสร้างกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องและหลังส่วนล่าง (Core Stabilize Exercise) เป็นหลัก ผู้ป่วยมักจะมีอาการปวดหลัง บริเวณเอวร้าวลงมาบริเวณสะโพก และร้าวลงขาข้างเดียวหรือทั้งสอง วิธีการเล่นคาสิโนออนไลน์ ข้างก็ได้ โดยลักษณะอาการปวดมักจะเป็นอาการปวดอยู่ข้างใน ไม่มีจุดที่กดเจ็บชัดเจน อาจมีอาการชา ขาและอ่อนแรงร่วมด้วย ระยะแรก อาการมักจะสัมพันธ์กับท่าทางและ การใช้งาน เช่น ปวดเฉพาะเมื่อนั่ง นาน ยืนนาน ขับรถนาน พอได้ นอนพักอาการก็จะดีขึ้น เมื่อมีการ กดทับมากขึ้น อาการปวดอาจเพิ่ม มากขึ้นจนปวดตลอดเวลาและไม่ สามารถเหยียดขาให้ตรงได้ อาการ อันตรายที่สมควรมาพบแพทย์ อย่างเร่งด่วน